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好問題，特意花了幾天時間整理了一個回答。
推薦優秀應屆本科畢業生免試攻讀研究生（以下簡稱推免）是研究生多元招生錄取機制的重要組成部分，是加強拔尖創新人才選拔，推動高校提高人才培養質量的重要舉措，是激勵在校本科生勤奮學習、勇於創新、全面發展的有效手段。
保研簡單說分為兩步：1.獲得本校保研推免資格；
2.獲得目標學校推免錄取資格。
本文將就如何獲取本校保研推免資格，儘可能全面地介紹各種方案。
一、 普通類型
最基礎最普通也是最重要的方法是：學校基於學生的學習成績、科研能力、社會實踐、英語水平等維度，採取一定的考評或者測試手段，給予學生推免資格。
每個學校每個學院的方法都可能不同，但從整體上來看大同小異。通行的做法是學校給定一個評價標準，通過打分，測評，筆試，面試等手段給出排名，然後根據比例，擇優確定推免資格名單。
這將佔據學校保研名額的絕大部分。但與之相應的，為了健全多元評價體系，提高人才選拔能力，國家和學校給出了其他更具特色的推免資格獲取方式，請看下文。
二、補償名額
教育部直屬師範大學接收外校推免生名額補償從2012年起，根據教育部的文件規定，優秀的應屆本科畢業生可以申請六所教育部直屬師範類高校（北京師範大學、華東師範大學、華中師範大學、東北師範大學、陝西師範大學和西南大學）的「補償」推免指標，簡稱「補償名額」。2014年起，教育部繼續實施六所部屬師範大學接收外校推免生名額補償政策，但推薦和接收辦法較往年發生較大變化。
2. 國防科工招生單位接收外校推免生名額補償
國防科工招生單位（如：國防科學技術大學、東華理工大學、中國工程物理研究院、西北核技術研究所）也提供類似的補償名額。
三、計劃單列
支教保研1.1 簡介
青年志願者扶貧接力計劃研究生支教團工作自1999年開始實施。青年志願者研究生支教團是為深入實施大學生志願服務西部計劃，深化實施中國青年志願者研究生支教團工作的相關部署要求，經團中央青年志願者工作部與教育部高校學生司共同研究，組建而成的。
大學生志願服務西部計劃由團中央、教育部等部委於2003年聯合組織啟動實施，項目按照「自願報名、公開招募、擇優選拔」的原則，招募一批理想信念堅定、工作能力突出、學習成績優異、志願服務經歷豐富的2017屆應屆本科畢業生，到國家西部貧困地區基層中小學校、基層人民政府及其派出機構、基層人民團體或群眾性組織機構開展為其一年的志願者工作。
有關高校按照「公開招募、自願報名、擇優選拔」的方式，每年招募一批具備本校推薦免試碩士研究生資格的應屆本科畢業生和部分在讀研究生，到西部貧困地區基層中小學校開展為期一年的支教工作和力所能及的社會扶貧、志願服務、各類公益活動等，同時按照當地團組織安排可兼任所在鄉鎮、學校團委副書記，參與團的基層組織建設和基層工作。
支教保研推薦免試研究生的招募指標由教育部專項下撥，不佔用所在高校當年計劃內推薦免試研究生的指標。被推薦學生應具有較高的思想政治素質和較高的專業水平，有奉獻精神和豐富的志願服務經歷，有願望並有能力為西部教育事業貢獻力量；同時此項選拔對綜合成績有一定要求，中共黨員及社會工作突出的主要學生幹部優先，有科技、文藝特長者優先，學生還應服從所在高校的其他補充要求。
1.2 流程
所在高校公開招募，學生應當按照高校招募通知上的要求，在截止時間之前向所在高校相關部門提交指定的材料。
招募截止后，高校相關部門對提交的申請材料進行審核，根據學習成績、志願服務經歷、學生幹部表現等確定考察對象；並對考察對象進行綜合測試，考察學生的志願服務精神和能力、綜合素質和發展潛力，確定名單並公示、上報；之後學生要參加所在高校與研究生支教團分別體檢，最終確定入選名單。入選學生需按照各高校要求參與一定的實習活動。
成功獲得預錄取通知后，申請學生需按照接收函上的要求，完成研究生報名以及遞交相關申請材料等工作，完成研究生保留學籍工作，之後則與普通保研流程無太大差異，遵照所在高校的要求進行操作即可。在完成一年的支教工作后，可以正常完成研究生階段的學習。
2. 農村學校教育碩士師資培養計劃（碩師計劃）
2010年開始，教育部進一步擴大「農村學校教育碩士師資培養計劃」（即「碩師計劃」）規模，並與「農村義務教育階段學校教師特設崗位計劃」（即「特崗計劃」）結合實施。
「碩師計劃」指從具有推薦免試碩士研究生資格的高校中，選拔部分優秀應屆普通本科畢業生，錄取為「碩師計劃」研究生，並與地方政府教育行政部門簽約聘為編製內正式教師。在縣鎮及以下農村學校任教，服務期三年，並在職學習研究生課程。第四年，到培養學校脫產集中學習一年，畢業時獲碩士研究生畢業證書和教育碩士專業學位證書。
《教育部關於做好2017年「農村學校教育碩士師資培養計劃」實施工作的通知》規定，「被錄取為「碩師計劃」研究生的學生，作為編製內正式教師到服務地區中小學任教3年，並在職學習研究生課程。任教3年期滿，經考核合格，第四年到培養學校脫產集中學習1年，畢業時獲得碩士研究生和教育碩士專業學位證書」。「碩師計劃」研究生推薦學校有86所，培養學校73所。
3. 高層次雙語人才培養
3.1 簡介
高層次雙語人才短缺一直是制約新疆發展的一個瓶頸。為了尋求突破，教育部批准有權接收推免生的單位。自接受少數民族「高層次雙語人才特培計劃」以來，為國家和自治區培養了一批能夠熟練駕馭國家通用語和維吾爾語的高層次雙語研究、翻譯人才。
3.2 基本需求
擁護中國共產黨的領導，具有高尚的愛國主義情操和集體主義精神，社會主義信念堅定，維護祖國統一和民族團結，社會責任感強，願為社會主義現代化建設服務，品德優秀，遵紀守法，積極向上，身心健康。志願紮根服務邊疆，志願從事少數民族語言文學研究、翻譯工作。
勤奮學習，刻苦鑽研，成績優秀。維語言專業：對維吾爾語言學習興趣濃厚，具有較好的維吾爾語言表達溝通能力；漢語言專業：對漢語言學習興趣濃厚，具有較好的漢語言表達溝通能力。
品行優良，學風端正，無任何考試作弊和剽竊他人學術成果記錄，無任何違法違紀受處分記錄。
4. 上海市臨床醫學專業學位改革試點
4.1 簡介
為貫徹落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010~2023年）》和《上海市中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2023年）》，上海市開展臨床醫學碩士、口腔醫學碩士專業學位研究生教育綜合改革試點。為了更好地進行試點工作，現根據《教育部關於開展研究生專業學位教育綜合改革試點工作的通知》、《教育部關於印發的通知》、《教育部辦公廳關於進一步完善推薦優秀應屆本科畢業生免試攻讀研究生工作辦法的通知》和《上海市住院醫師規範化培訓與臨床醫學碩士專業學位教育銜接改革實施辦法》，在2018年推免生中同時進行臨床醫學碩士專業學位研究生和住院醫師規範化培訓學員的選拔。
按照要求，特制訂臨床醫學碩士專業學位等研究生教育與住院醫師規範化培訓相結合項目。
4.2基本條件
熱愛祖國，擁護中國共產黨的領導，擁護社會主義制度，遵紀守法，品德良好的本科畢業生，並滿足以下條件者：
（1）誠實守信，學風端正，無任何考試作弊、剽竊他人學術成果以及其他違法違紀受處分記錄；
（2）考生來源原則上為各高校臨床醫學、中醫學和口腔醫學等相關專業的應屆本科畢業生；
（3）本科階段學習成績良好，特別是專業成績優良；
（4）符合本科所在學校推薦免試研究生的基本要求；
（5）擬在上海市醫療機構從事臨床診療工作；
（6）本科就讀專業應符合醫師資格考試報名資格規定和住院醫師招錄的有關要求。
5. 退役大學生士兵
5.1 政策
根據 教學廳[2015]3號 《教育部辦公廳關於進一步做好高校學生參軍入伍工作的通知》。做好高校學生參軍入伍工作，既是新形勢下加強國防和軍隊現代化建設、依託國民教育為部隊培養輸送高素質人才的必然要求，也是發揮軍隊資源優勢促進青年學生成長成才的重要舉措。為全面貫徹落實《國務院關於進一步做好新形勢下就業創業工作的意見》精神，吸引更多高素質高校學生參軍入伍，切實提高徵集高校學生入伍的數量和質量，如下：
將高校在校生（含高校新生）服兵役情況納入推免生遴選指標體系。鼓勵開展推薦優秀應屆本科畢業生免試攻讀研究生工作的高校在制定本校推免生遴選辦法時，結合本校具體情況，將在校期間服兵役情況納入推免生遴選指標體系。在部隊榮立二等功及以上的退役人員，符合研究生報名條件的可免試（指初試）攻讀碩士研究生。
6. 少數民族骨幹計劃
6.1 簡介
少數民族骨幹計劃是指國家實施的針對少數民族地區的一個人才培養計劃。少數民族高層次骨幹人才計劃，簡稱少數民族骨幹計劃，是五部委為貫徹黨的民族政策以科教興國戰略推進西部大開發戰略的重大舉措。 計劃從2006年起用五年時間為西部培養一批少數民族高學歷專業人才，培養學校為211以上重點大學，生源為西部省市區。按照「定向招生、定向培養、定向就業」的要求，採取「統一考試、適當降分」等特殊政策措施招收新生。畢業生一律按定向培養和就業協議到定向地區和單位就業，碩士服務期限為5年，博士8年。經費享受中央級高校研究生的撥款政策。
實施少數民族高層次骨幹人才培養計劃，對於提升民族教育水平，促進民族地區發展具有重要意義。各單位要全面貫徹全國教育大會精神，認真做好骨幹計劃招生培養工作，進一步聚焦促進民族團結、維護國家統一的戰略目標，進一步聚焦中央關於堅決打贏脫貧攻堅戰的決策部署，為全面建成小康社會做出積極貢獻。
6.2流程
此項計劃針對由教育部民族司下達招生計劃的應屆「民考漢、內地班」本科畢業生，通常要求學生本人提出書面申請，專家推薦，並且成績突出，具有學術專長和培養潛質，在經過所在高校考核以及公示后，獲得保研指標，其保研指標類型由所在高校決定，常為學術型保內，具體操作流程應學校而異。值得一提的是，如果該學生屬於應屆本科畢業生中的推薦免試生，亦可申請進入本計劃。更為詳細的介紹請參照當年少數民族高層次骨幹人才計劃招生管理辦法。
當成功獲得接收函后，需按照接收函上的要求，完成研究生報名以及寄送相關申請材料等工作，之後則與普通保研流程無太大區別，遵照所在高校與接收單位的要求進行操作即可。
7. 卓越工程師教育培養計劃
簡稱「卓越計劃」，在全國部分高等院校的部分工科專業實施。其中學生的保研指標一般單列，保研率高於其他院系。從目前的實施情況來看，絕大多數「卓越計劃」的學生為專業型工程碩士指標。
出於培養計劃連貫性的安排，學生基本上保送本科學校，但是仍需要學生本人聯繫導師。在獲得接收函后，按照所在高校的要求，完成研究生報名工作，提交相關材料，遵照所在高校的要求進行操作即可。
8. 工作保研
部分高校每年從應屆本科畢業生中選拔部分優秀學生，保留兩年研究生入學資格，擔任學生輔導員或機關工作人員（可能借調校外教育行政機關）。一般適用於理想信念堅定，政治素質高，熱愛學生工作，具有一定的理論修養；具有較高道德水準、高度責任心和較強工作能力，有較大發展潛力，在本科階段曾擔任學生幹部，工作表現良好，曾任學生幹部或參加社會實踐表現突出者，有志於奉獻高校行政工作。部分高校要求政治面貌為預備黨員或中共黨員，並且成績優秀，綜合成績可能略低於預先分配給所在院系的推免指標要求的綜合成績範圍，但是其突出的學生工作能力與社會實踐能力也符合免試攻讀研究生的條件，因而給予相應免試攻讀研究生的機會。
欲獲得此項指標的學生，一般由學生個人申請，參加學校組織的考核環節，再從中選拔出一部分獲得免試攻讀研究生指標，其指標類型均為學術型保內，其導師需要自己聯繫，工作崗位由學校統一安排。
當成功獲得接收函后，需按照接收函上的要求，完成研究生報名、遞交相關申請材料、研究生保留學籍等工作，之後則與普通保研流程無太大區別，遵照所在高校的要求進行操作即可。
9. 藝術特長生
高校為提高藝術教育水平，充實文化藝術活動的指導力量，選拔應屆本科畢業藝術特長生免試攻讀研究生。一般而言，除了與常規推免生的要求相同之外，藝術特長生要求大學四年一直為藝術團成員且日常排練出勤率高，藝術特長突出，能夠在獲得推免生資格後繼續參加藝術團排練，直到研究生畢業。
欲獲得此項指標的學生，一般由學生個人申請，參加學校組織的考核環節，再從中選拔出一部分獲得免試攻讀研究生指標，其指標類型由所在高校決定，其導師需要自己聯繫。
當成功獲得接收函后，需按照接收函上的要求，完成研究生報名以及遞交相關申請材料等工作，同時規定獲得推薦的藝術特長生為特殊研究生生源。有些學校要求學生在獲得免試攻讀研究生資格后，與學校簽訂協議，服從學校工作安排以及藝術團的要求，保留一年研究生學籍，全職參與指導藝術相關工作，並繼續參加藝術團排練。在完成一年的指導藝術相關工作后，可以正常進行研究生階段的學習。而對於違反協議的學生，校方將會取消其保研資格。
10. 體育特長生
體育特長生又叫高水平運動員招生，是指經過教育部批准的招生高校根據本校高水平運動隊項目的建設需要，推進素質教育，從參加全國普通高校統一招生考試的學生中特招有體育項目特長且又符合高等學校年度招生工作規定的學生。另外還招收具有高級中等教育畢業同等學歷，獲得國家一級運動員（含）以上證書者或近3年內在全國或國際集體項目比賽中獲得前八名的主力隊員，這都屬於體育特長生的範圍。
與同類其他推免生相比，體育類推免生明顯對個人自身條件、天賦等要求異常高。
如天津科技大學對2017年體育類推免生的除成績優秀之外的額外要求：
（1）集體項目（球隊）獲得全國大學生運動會冠亞軍的主力隊員。
（2）個人項目（乒乓球、田徑、健美操等）獲得全國大學生運動會冠亞軍並達到國家運動健將標準。
（3）代表國家參加奧運會冠、亞、季軍獲得者；世界錦標賽、亞運會、世界大學生運動會、亞洲大學生運動會冠、亞軍獲得者。不難發現，體育類推免生很大程度上取決於天賦及優異的身體條件。
在達到申請條件的基礎上，即可申請拿到母校的推免名額。其後的具體流程則與普通推免生的推免流程類似，故不再贅述。
註：補償名額與計劃單列方案的名額分配可參考 關於下達2016年推薦優秀應屆本科畢業生免試攻讀研究生名額的通知 。請仔細研讀。
包含內容： 1.2016年普通高等學校推薦優秀應屆本科畢業生免試攻讀研究生名額方案 2.2016年「研究生支教團」推免名額方案 3.2016年「農村學校教育碩士師資培養計劃」推免名額方案 4.2016年「高層次雙語人才培養」推免名額方案 5.2016年「上海市臨床醫學專業學位改革試點」推免名額方案 6.2016年教育部直屬師範大學接收外校推免生名額補償方案 7.2016年國防科工招生單位接收外校推免生名額補償方案四、其他專項計劃
除了上述的保研途徑之外，各大高校各學院往往有一些自主權設計一些單獨的計劃，其中包括如下幾種形式：（可參考2023年推薦免試研究生-四川農業大學 機電學院）
馬克思主義理論專項計劃面向學校相關本科專業中具有馬克思主義信仰、有志於馬克思主義理論和思想政治教育的學習研究，定向推薦就讀本校馬克思主義理論相應二級學科。
2. 科研苗子專項計劃
為發現和選拔熱愛科學研究,擁有科學志向,具備科學研究的基本素養、基本技能、創新潛質和科學精神的優秀應屆本科畢業生,學校2023年設置科研苗子專項計劃。
此種方式旨在鼓勵一部分在學術科研中獲得突出成就的本科生，如以前兩位作者身份發表高水平學術論文，成功申請發明專利，參與省市級以上科研學術競賽獲得突出獎勵等。這部分學生的綜合成績可能略低於預先分配給所在院系的推免指標要求的綜合成績範圍，但是其突出的學術科研能力與培養潛質也符合免試攻讀研究生的條件，因而給予相應免試攻讀研究生的機會。
欲獲得此項指標的學生，一般由學生個人申請，參加學校組織的考核環節，再從中選拔出一部分獲得免試攻讀研究生指標，但是其指標類型（學術型或專業型，保內或保外）由所在高校決定，學生也應當根據所獲得指標類型不同，進行攻讀研究生單位的選擇。
當成功獲得接收函后，需按照接收函上的要求，完成研究生報名以及寄送相關申請材料等工作，之後則與普通保研流程無太大區別，遵照所在高校與接收單位的要求進行操作即可。
3. 創新創業專項計劃
為發現和選拔具有創新創業精神和能力的優秀應屆本科畢業生，學校設置創新創業專項計劃。
本文原地址 【攻略】本校保研推免資格獲取大全