結論：來張家界旅遊，除非身體狀況不允許，否則還是要儘可能地走得多、走得遠、走得高！
不過，當然也要有計劃、有準備、有策略地走，不過度累不說，還要避免出現意外或未知的風險。
大家都知道，張家界是一座山清水秀的旅遊勝地，遠遠望去，七十二峰起伏互連，峰峰相連，山勢雄渾峻拔、秀美壯觀，美不勝收。而要領略這種美景，就必須不斷爬山、過橋、穿洞、翻崖…… 可謂人字拖的考驗。也正因為如此，很多人不禁會提出這樣的疑問：張家界旅遊累嗎？能走動嗎？
1、 旅遊累嗎？
相信大家都知道，任何旅遊都是要有消耗體力的，而張家界更是如此。不過對於以前沒怎麼走過路的觀光者來說，一不小心就會走得非常累，中途需要不斷地歇息，時間和體力的浪費也就不可避免了。所以，要讓旅遊過程更充實有意義、更順暢愉悅，事前做好規劃和準備也就尤為重要。
2、 能走動嗎？
這個問題對於大部分人來說，並不是太大的問題。畢竟張家界還是比較人性化的，除了一小部分地方外，大部分景區都有 cable car、天梯、索道等方便的交通工具，可以大大減輕疲勞，也可以讓人們更好地欣賞風景，而不是匆忙地錯過。 如果不想坐車，要儘力規劃好行走路線，可以先讓自己適應新的行走姿勢，緩緩增加難度，逐漸提高自己的行走能力和體力。
3、 怎樣才能既不累又不錯過美景？
首先，要吃好、睡好。旅遊前幾天要適量地增加維生素C的攝入。還要重視心理調整，在旅遊過程中一方面積極地找美景、拍照，一方面也要適時地休息、補充水分，保證能夠全情投入旅遊。其次，可以從景區 layout 入手，有針對性地選擇路線，不要盲目跟風、跟人流走；同時也要留出適當的時間，比如花一兩小時，靜靜地坐在那裡，欣賞自己喜歡的一個景點或風景，融入到這個場景中去，體味那種獨特的感覺。總體來說，不要貪多、貪全，要讓旅遊過程更加輕鬆、愉悅。
4、 常見的旅遊意外和風險有哪些？
在張家界旅遊過程中，常見的旅遊意外和風險有：摔傷、暈倒、生病等，也可能會遇到路上的騙子、猴子、車夫以及一些預料不到的因素。周邊遊客互通消息，分享經驗、各自帶上一些必需品有助於應對這些問題的發生，也可以在情況出現時及時得到安慰和幫助。同時，在大部分景區都有旅遊人員提供的社會服務，在遇到問題時也可以提出詢問。
總的來說，如果你計劃來張家界旅遊，首先的心態上，一定要營造積極樂觀的心態，融入到張家界的美景中去；其次的安全上，可以做好規劃和準備，隨時注意周邊的環境和人流，預留一定空間的安全策略；最重要的是調整好心態，在放鬆狀態下，你就會體驗到不一樣的張家界，收穫一次真正意義上的旅遊體驗。
