結論：是的，遊覽恩施大峽谷需要爬山。
恩施大峽谷是一個以峽谷、峰林、瀑布和湖泊為主的自然景觀區，地理條件複雜多變，部分景點需要進行攀爬才能欣賞到最美的景色。
對於喜歡挑戰自我、熱愛戶外運動的人來說，恩施大峽谷爬山探險是一次絕佳的體驗。那麼遊覽恩施大峽谷需要爬山的問題，讓我們一一解答。
一、恩施大峽谷有哪些需要攀岩或爬山的景點？
1、龍缸：
龍缸是恩施大峽谷內最為知名也是最難攀爬的景點之一，攀登過程需要進行比較大程度的努力，但是一旦攀登到山頂，你可以俯瞰群山頂天立地，還能看到一處瀑布從山上飛流直下，非常震撼人心。如果你足夠勇敢，攀爬龍缸，一定會成為難忘的回憶。
2、響水坪：
響水坪是四水匯合之地，河水從山中間的石縫中湧出，珠簾瀑布、蟾池瀑布、十八羅漢掌等十幾個瀑布閃耀在響水坪上空。攀登響水坪需要一定的體力，但是在攀爬的過程中會看到美不勝收的風景。
3、險道雲梯：
險道雲梯是頗有挑戰的峰林景觀，攀爬的過程中需要攀爬懸崖、從雲梯上一級級向上升，而且視野非常開闊，一旦達到山頂，你會看到整個恩施大峽谷的美景壯觀。
二、攀爬或爬山需要注意什麼？
1、穿著要合適。在攀爬或爬山之前，要穿著合適、舒適的運動裝備，鞋子要非常舒適，防止在攀爬過程中滑倒。
2、攀爬工具要準備足夠。在攀爬或爬山之前，要準備好相應的裝備：攀爬鞋、保護帽、攀爬繩、腰帶等。
3、要注重安全。在攀爬或爬山過程中，要時刻注意安全，慢慢爬，防止滑倒等危險事件的發生。
三、對於肌肉力量不夠、身體有障礙的人來說，是否推薦攀爬或爬山？
對於身體有障礙的人、或者肌肉力量較差的人來說，攀爬或爬山是不太推薦的，因為攀爬需要比較大的體力和勇氣，對身體有較大的負擔，而且在攀爬過程中需要經歷較大的風險。
四、攀爬過程中需要準備什麼東西？
攀爬一個區域前，要確保你準備充足的水、食物，以及為意外情況準備的急救工具。
五、攀爬與普通旅遊有哪些不同？
與普通旅遊相比，攀爬更加刺激、挑戰、冒險。攀爬的過程很多時候需要勒緊褲帶，需要更加的勇氣和耐力。
六、攀爬或爬山可以帶孩子一起嗎？
建議家長不要帶小孩一起攀爬或爬山，由於攀爬需要較大的勇氣和體力，對於小孩普遍來說較難負擔，而且安全問題也是需要重點關注的。
七、攀爬或爬山需要準備多少時間？
攀爬或爬山需要根據不同的路線來計算時間，並且攀爬的時間會根據人的體力和水平有所不同。
八、攀爬或爬山適合哪些人？
攀爬或爬山適合那些喜歡挑戰自己、具有較高體力、喜歡冒險、熱愛自然風光的人。
九、攀爬或爬山可以預訂？
可以通過在線預訂攀爬或爬山路線，也可以在旅遊地現場預訂。
十、在攀爬或爬山中需要注意什麼安全問題？
在攀爬或爬山中，最重要的是安全問題。攀爬或爬山之前，請務必考慮到安全風險，並為意外情況準備急救工具。同時，在攀爬或爬山時，一定要身體協調，小心謹慎，避免發生任何危險。
