老年人在旅遊時需要注意身體和體力的問題，因此選擇適合自己的旅遊景點非常重要。那麼，老人適合去恩施大峽谷還是地心谷呢？
首先，在景點選擇上，應該考慮老年人的身體狀況，盡量避免選擇有較大身體負擔和危險的旅遊項目。雖然恩施大峽谷和地心谷都是很出名的景點，但是恩施大峽谷更加適合老年人的旅遊，因為大峽谷主要以步行和觀景為主，不需要太大的體力和冒險精神，可以給老年人提供一種美妙的自然療法。
而地心谷則適合年輕人和喜歡開拓精神的旅遊達人，因為它有一些較為危險的峽谷探險，需要一定的身體素質和膽量，不適合老年人前往。
其次，在旅遊安全上，我們也需要選擇安全的旅遊景點。恩施大峽谷與地心谷比較，大峽谷的風險相對較小，安全係數更高。而地心谷地貌多變，有些峽谷較為危險，旅遊前需要了解相關安全知識，並做好充分準備。
另外，在交通方式上，恩施大峽谷地區的交通條件更為便捷，交通工具也更加多樣，可以根據老年人的情況進行選擇。而地心谷就比較偏遠，交通相對不太方便，需要提前安排好行程。
總的來說，老人適合去恩施大峽谷，而年輕人則可以選擇地心谷。老人在選擇旅遊景點時應該從身體素質、安全性和交通條件等各方面考慮，才能安心、舒適地度過旅程。
如果老人想要更好地享受自然風景，可以去恩施大峽谷探索豐富的自然風光。從峽谷上行走，可以感受到大自然的神奇和壯美。如果想要更多的文化體驗和歷史感悟，可以去恩施市內的文化古鎮、博物館和紀念館觀光遊覽，這些景點也為老年人提供了更多的選擇。
在旅遊前，老年人應該先進行全面的身體檢查，了解自己體力和身體狀況。在旅遊過程中，要注意保暖、防晒、補水和適當休息，不要過度勞累，更不能擅自行動。保證思路清晰，行動安全。
最後，祝老年人們旅遊愉快，注意安全，健康出遊。
