首先，您需要了解高原環境對身體的影響。諮詢您的醫生並檢查自己的身體狀況是很重要的。 如果你不確定自己的身體是否適合高原旅遊，最好在出發前至少提前一到兩個月進行身體適應訓練。
其次，需要查看交通及住宿方案。飛機是到達拉薩的最常見方式，而鐵路則是更為舒適的選擇。當然，坐著火車或自駕車沿著318國道慢慢欣賞一路美景也是不錯的選擇。至於住宿，拉薩有各種類型的住宿選擇，從舒適的酒店到經濟實惠的旅館都有。
第三，準備適當的裝備是非常重要的。除了普通的行李，還需要購買高原旅遊的必備裝備，如抗寒衣物、口罩和氧氣罐等。此外，還應隨身攜帶食品、藥品、常用的藥物和急救品等必需品。
第四，制定好行程並預訂好旅遊產品。拉薩的旅遊景點眾多，必去之處包括布達拉宮、大昭寺、扎基寺等。其他景點包括八廓街、羅布林卡等，您可以根據自己的需要制定自己的行程計劃並預訂相應的旅遊產品，更好地安排旅行。
第五，了解當地文化和習慣是非常重要的。西藏自治區有自己獨特的文化和風俗習慣，應尊重當地文化和信仰。在前往寺廟或場所時，請穿著得體並遵守規定。
第六，需要做好財務預算。預算包括機票或火車票、住宿、用餐和旅遊活動等費用。確保合理地分配資金，提前購買機票或火車票，避免當地旅遊旺季時價格上漲的風險。
第七，留有充足的時間安排。旅遊時的時間表需要充足地考慮了休息和恢復，以及突發事件和意外情況。為了避免在旅途中出現任何不必要的麻煩，最好做好緊急處理措施的準備。
第八，要把圖像和視頻拍攝帶回家。拉薩和其周邊地區擁有形形色色的自然美景和文化遺產，它們可以通過照片和視頻記錄在您的相冊或社交媒體上，以便在回到家時進行分享和回憶。
總之，在您前往拉薩之前，確保您做好充分的準備工作和規劃。這樣，就可以在旅途中欣賞到美麗的山脈和美麗的文化遺產，以及在旅程結束時留下難忘的回憶。
