人口：603.23万
面积：72.23万平方千米
因境内有中国最大的内陆咸水湖——青海湖而得名。青海是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”“中华水塔”。是我国重要牧区之一，世界上盐湖最集中的地区。境内有闻名遐迩的柴达木盆地，被誉为“聚宝盆”。青海地大物博、山川壮美、历史悠久、民族众多、文化多姿多彩，拥有三江源、可可西里、茶卡盐湖等风景名胜。
人口：238.7万
面积：7660平方千米
西宁古称“湟中”，取“西陲安宁”之意而得名。西宁是古丝绸之路的通衢，也是历史上唐蕃古道的必经之地，有“青藏门户”之称。这里冬无严寒，夏无酷暑，被誉为“中国夏都”。西宁多民族聚集、多宗教并存，具有多姿多彩的风土人情。有日月山、塔尔寺、丹噶尔古城等风景名胜。
人口：178万
面积：1.32万平方千米
海东因地处青海湖以东而得名，是唐藩古道和古丝绸之路的主要驿站，有“海藏咽喉”之称。海东是河湟文明的发祥地之一，拥有厚重的人文积淀，历史文化、民族文化、宗教文化资源丰富多元。境内有互助北山国家森林地质公园、孟达国家级自然保护区等自然景观，以及佑宁寺、文都大寺、夏琼寺等人文名胜。
人口：28.43万
面积：34068.44平方千米
海北州因地处青海湖以北而得名，具有多民族聚居、多宗教并存、多文化交融的鲜明地域特色。中国第一颗原子弹和第一颗氢弹诞生在这里。境内拥有碧波万顷的青海湖、雄浑壮美的祁连山、美丽的金银滩草原等自然景观，以及西海郡古城、白佛寺、刚察大寺、原子城等人文胜迹。
人口：28万
面积：1.89万平方千米
黄南州因位于黄河上游第一湾南部而得名，素有青海“南大门”之称，是青海省连接大西南的战略“桥头堡”。黄南州生态地位重要，全境属国家三江源生态保护综合试验区，是中华水塔的重要组成部分。这里的文旅资源富集，是热贡文化发祥地，被誉为“青藏高原民族艺术长廊”。境内有坎布拉国家森林、地质公园，麦秀国家森林公园等自然景观，以及和日寺石经墙、郭麻日古堡、隆务寺等人文胜迹。
人口：47.63万
面积：4.45万平方千米
海南州因位于青海湖之南而得名，是青藏高原的东门户，素有“海藏通衢”之称。境内群山起伏，河流绵延，森林茂密，地势复杂多样，山河壮丽，资源丰富。海南州是多民族聚集之地，有着浓郁的民俗风情。主要景点有青海湖、龙羊峡水库、赛宗寺等。
人口：约22万
面积：约7.7万平方千米
果洛州地处青藏高原腹地，黄河源头，全境被列入三江源自然保护区内。果洛州是古丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分，是格萨尔文化的发祥地，是青藏高原自然、人文资源的典型缩影。主要景点有阿尼玛卿雪山、年保玉则国家地质公园、拉加寺等。
人口：41.66万
面积：26.7万平方千米
玉树州素有“江河之源”“中华水塔”之誉，长江、黄河、澜沧江均发源于此，三江源自然保护区和可可西里自然保护区覆盖自治州全境。境内草原广阔、山川绵延、江河纵横、风光绮丽，有着独特的高原自然景观和独树一帜的民俗风情。拥有可可西里、三江源、隆宝滩、文成公主庙、新寨嘉那嘛呢等自然风景及人文胜迹。
人口：60万
面积：32.58万平方千米
海西州因位于青海湖以西而得名。地处青海、甘肃、新疆、西藏四省区交往的中心地带。境内唐古拉山主峰各拉丹冬是长江发源地，唐古拉山口是出入西藏的重要关隘。海西矿产资源富集，州域主体柴达木盆地素有“聚宝盆”的美称。主要景点有察尔汗盐湖、茶卡盐湖、哈里哈图森林公园等。
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