春风和煦，鸟语花香。红色、粉色、黄色……市区许多地方已成为花的海洋。暖阳下，不少老人走出家门赏花、健身。
春风和煦，鸟语花香。红色、粉色、黄色……市区许多地方已成为花的海洋。暖阳下，不少老人走出家门赏花、健身。
今天，我们从市区的东、西、南、北四个方位，为您推荐能赏景、可健身的好去处。来，跟随记者的脚步，先睹为快吧。
东
登高望远穿峡谷 万安山上春意浓
●坐标：万安山旅游度假区
●特色：山谷林立，玩法多样
●健身方式：可登高望远，峡谷穿行
●公交：乘坐万安山公交专线，在万安山七彩大峡谷站下车。
来到万安山旅游度假区，无论是登山顶公园，还是徒步穿行七彩大峡谷，都是游客健身休闲的好选择。
在万安山山顶公园，沿着台阶一路往上走，道路两侧的花儿已经怒放，仿佛在跟游客打招呼。再往上走，观伊亭便映入眼帘，在这里，万安山的山脊线从山顶公园的最西端突然向南转弯，平地里凸起一座高峰。站在观伊亭内，可遥望伊河缓缓流动。
在万安山七彩大峡谷内，岩石色彩斑斓。5公里长的峡谷线路上，分布着天外来石、飞瀑连珠、百花溪、二月潭、石林峡、盘古岩、鹰嘴岩、狮吼峰、仙人瀑等多个景点，三步一景，五步一潭。登山路线主要分为东沟、中沟两条路线，中沟视野开阔，东沟草木茂盛，台阶上、树梢旁，春的气息已扑面而来。
位于万安山北麓的万安山野生动物欢乐世界，以自然、神秘、野性为特点，让你感受五大洲不同风情的动物和地貌。
在这里，游客能够打破传统参观模式，开车穿梭于猛兽之间，开启沉浸式游玩体验。在这里，您可能被羊驼挡住去路，能看到悠闲的鸵鸟结伴散步。
周山森林公园杏花园西
赏花观景品文化 徜徉周山好春光
●坐标：周山森林公园
●特色：分区鲜明、设施完善
●健身方式：乐道漫步、器材健身
●公交：乘坐V5路、12路、39路、50路、59路、72路、88路、202路公交车，在华夏路春城路口西站下车，随后步行前往。
进入周山森林公园，乐道两侧的仿古景观路灯古韵十足，灯箱上印有诗经等优美诗句。往上走，十几公里长的乐道将园内的亭台楼阁、浮雕墙、休憩长廊、观景平台串联。
杏花、迎春花……公园内树木繁茂，各色花朵你方唱罢我登场，秀丽的粉、灿烂的黄，整个园区仿佛披上了一件彩色的披肩。
在公园北大门附近的杏花园内，朵朵杏花开得正艳。粉如霞，白如雪，一阵微风吹来，花香沁人心脾，令人神清气爽。
园内游人如织，悠然自得。这里的休闲场所、仿古建筑在绿树的掩映下，别有一番雅致，市民在其中休闲健身，如同置身画中一般。
据周山森林公园管理处工作人员介绍，在周代大事记浮雕群及北大门附近的健身广场上，有各式各样的健身器材供市民健身，如上肢牵引器、太空漫步机等。
值得一提的是，每步行一段，您就能看到“紧急求助”的设备，当您需要求助时，可按上面的“SOS”按钮，向景区工作人员寻求帮助。
周山森林公园禁止开车入园，可将车停至周山森林公园大门口的免费停车位上。
南
景区景点连成片 西山周边风光好
●坐标：龙门西山森林公园
●特色：景点诸多，文化内涵
●健身方式：公园内漫步，景区内流连
●公交：乘坐V9路、D60路、53路、60路、71路、81路、99路、167路、白园专线、文旅专线，在龙门石窟站下车，随后步行前往。
龙门西山森林公园占地8800亩，共种植140多种林木，部分区域对外开放。龙缘路在西山森林公园中部，您可沿此路上山，在山顶俯瞰森林公园及市区美景。
龙门石窟、龙门古街、牡丹博物馆……森林公园周边景区景点繁多，美景连连。
牡丹阁景区内的牡丹博物馆内部装修和布展工作已基本完成，预计今年牡丹文化节正式迎客。牡丹阁景区包含牡丹博物馆、牡丹园，还有各类沉浸式体验项目等。牡丹博物馆是以牡丹文化为主题的专业博物馆，其主阁楼采用传统中央殿堂、四隅重楼的唐风建筑章法，是一座别具特色的塔式建筑。
南山牡丹文化园内，近期正举行侏罗纪恐龙乐园、萌宠动物、儿童游乐等主题活动。该园附近有一处杏花林，浪漫的粉白色，勾勒出一个童话世界。
翠云峰森林公园“无为”广场北
健身休闲两相宜 野趣横生翠云峰
●坐标：翠云峰森林公园
●特色：野趣横生，惊喜连连
●健身方式：登高、器材健身
●公交：乘坐36路、47路、305路、936路、939路、998路公交车，在史家沟站下车，随后步行前往。
正在提升改造的翠云峰森林公园，初春呈现出怎样的景致？或许正因为提升改造，记者到此最大的感受便是野趣。
在盘山公路边，各色花儿竞相绽放，部分树木密密匝匝，未经修剪，生长得张扬肆意。放眼望去，公园内的树木在春日暖阳的照耀下闪闪发亮。走着走着，偶有几只小动物跑过，为公园增添了生机和情趣。
在公园的“无为”广场上，大量健身器材吸引了许多老人来健身。正在转角肩关节训练器上锻炼的市民王先生告诉记者，他患有腿部疾病，医生建议他每天用这种健身器材锻炼一个小时左右，他已经坚持了一个多月，症状有所缓解。
公园内，翠云阁项目建设现场一派繁忙景象。
该项目整体设计为唐代建筑风格，一共9层，高59.9米。项目建成后，将成为俯瞰洛阳城区的观景台、展示洛阳文化的新地标，进一步展现区域特色韵味，彰显古今辉映的城市形象。
温馨提示：健身前，老年人要做好充分的准备活动，避免肌肉拉伤；要根据自己的身体情况，逐渐增加运动量，掌握好运动强度；春季早晚温差较大，要注意防寒保暖，锻炼结束后及时擦汗，避免着凉；对花粉过敏的老人，在室内运动。（洛报融媒·洛阳网记者 马硕丹 文/图）
