不请自来。
首先你要告诉我，你是从哪里出发。然后我才能告诉你具体价位。
就拿我来说吧，我是从吉林公主岭出发的。日期是2013年8月。
由于从有去西藏的念头到出发，总共不到48小时，准备的十分不完整。
我是全程硬座的，我想坐卧铺也是没有。
从公主岭到西安，251元。 到西安后傻眼，有直达拉萨的车，票你买不到，所以我建议你提前订票。
在西安买了3天后的到西宁的票，119元。在西安买了4天后西宁到拉萨的票217元。
在西安住3天，青年旅社150元。吃饭200元，这是刚需，其他的另算不计在内。
在西宁没有旅馆，全部爆满，括号，在那个时段。因只在此地停留24小时左右，遂花了88元做了一次90分钟的足疗，顺便睡了一觉。这里还是建议你住宿尽量提前订，对了由于是半夜到的，还在肯德基赖了几个小时。去莫家街买了上车的食物，加打车等等。我们2个人在西宁一天消费600元左右，当然这些你都可以在不影响质量的前提下尽量少花。
对了，在西安通往西宁的火车上，玩扎金花赢了1500元。这个我不建议你也这样做。
另外还在兰州的站台上偷了站台边的小摊位一些水果。
算算我的路费，251+119+217=587 单程
乘以二是你的往返，就是1164 再乘以2，你们两个人就是2328
这是路费，住宿和吃饭每人每天100元基本可以满足，只是稍显穷酸。
再按你们15天算，就是1500+1500 =3000 再加路费 总计5328.
这是最低标准，就是说没这个数，就别尝试了。去了，也还是不够。
这个钱是路费，吃饭，住宿的钱，并不包括各种门票，也就是说，到了拉萨，你就只能逛逛了，想去日喀什，纳木错，羊卓雍错这都是奢望。
拉萨平措青旅有纳木错2日散团游，每人250元左右。其他小团短日游费用都差不多这个价位。
你去了那里，前提是你得带食物，不然那里的饭馆比火车贵。
而且去了，住宿50元每人也基本是最低。
因此，我觉得如果不想有太多遗憾的话，我觉得2人2周火车游西藏，最低你得带8000元。不然，真的很惨。
再说说装备的问题，
相机，单反，卡片，手机，微单，都可以。这个你随意，别刻意。相信生活中你也具备这些器材。
2个人去的好处就是，有些东西带一个即可，比如插线板，洗发水，衣服可以换着穿等等
服装类，相信我别带太多，每样一至两个即可，多了没用。西藏也有服装店，休闲运动的几十元也都能买到，真不比带太多。
结实一点的鞋一双，冲锋衣速干裤一类的看你条件，没钱可以不买，或者淘宝假的。
网上攻略太多，我只说说必备神器：
1，充电宝
2，U型枕眼罩
3，黄瓜
4，硬塑料水杯，可用它刷牙和喝水
5.耳机
6.中国邮政银行卡
7.魔术头巾
8.太阳镜，帽子
9.小背包，上街背着，里面有你的财务，卫生纸，电子设备和食物水杯等等东西。。
10.尽量别洗澡
11.有些景点冷，带点棉服。
12.睡袋最好有一个，可以在硬座下面睡觉，搭配第二条里的东西，真的太酸爽了。在旅馆也可以睡在自己的睡袋里。
13.别买太多的纪念品，哪怕那东西十块钱。我可以告诉你他们在哪进的货，你去城关花园那边就有批发的，差价太大。
14.酥油茶的味道不是每个人都能接受的，第一次喝别要太多，你可能喝一口就吐了。青稞酒不错，像是水果酒。甜茶像优乐美香飘飘的味道。
15.在仙足岛有一家书店还行，但不好找。对了，那边的风景真的太好了，我说的是仙足岛边上。
