第一天
早上：晨练后，前往黄石寨
中午：在黄石寨品尝当地特色美食
下午：步行到金鞭溪，骑缆车往返（乘坐时间约为40分钟），游览水绕四门、金鞭湾、宝岛湖、七里画廊等景点。
傍晚：观看日落
第二天
早上：前往袁家界的大氧吧
中午：在张家界天门山口的食堂里品尝特色美食
下午：前往天门山游览，欣赏奇特的地势，体验长城公路，登上天门洞，享受空中漫步的刺激体验。
傍晚：乘坐索道回到山脚，游览天门洞附近的小街小巷，逛逛当地特色商店。
以上是2天玩张家界森林公园的建议路线。当然，你可以根据自己的喜好和时间来安排具体的行程，体验不同的玩法。无论如何，去张家界森林公园探险一定是一次难忘的旅行经历。