结论：如果时间充裕，建议在去张家界前花几天时间去长沙游玩，否则可以直接前往张家界省略长沙。
上海作为一个国内的一线城市，人口众多，文化底蕴深厚，是中国东部地区的一个文化和经济中心，拥有众多的旅游景点。张家界则是中国知名的山水地貌旅游胜地，四季景色美不胜收。长沙作为湖南省的省会城市，中国著名的历史文化名城，有着许多美丽壮观的景点。
那么，上海去张家界一定要去长沙吗？
如果时间充裕的话，建议可以在去往张家界前花几天时间去长沙游玩。首先，长沙拥有许多非常有名的景点，如岳麓山，橘子洲头，还有著名的太平街。其次，长沙是湖南的省会城市，也是湖南的文化中心，游客可以参观一些博物馆，了解一下湖南的历史与文化。最后，长沙距离张家界比较近，乘坐高铁只需2-3小时，便于旅游安排。
如果时间较为紧张，也可以直接前往张家界，省略长沙游玩。虽然会错过长沙的美景，但也能够更好地安排时间在张家界体验更多的风景和活动。张家界有着世界自然遗产张家界、天门山，还有玻璃桥、穿越天门等非常刺激有趣的活动，可以让游客充分感受到山水之美。
综上所述，是否去长沙还是直接前往张家界，要根据时间自身安排而定，如果时间充裕可以在长沙多游玩几天，如果时间紧张也可以直接前往张家界。
无论怎么选择，都会有一次愉快的旅游经历等着游客，希望大家可以根据自己的实际情况做出最好的选择。
